A manifestação das hérnias acontece devido a sedentarismo, idade etária, excesso de peso corporal, genética, má postura corporal e trabalhos laborais. Se desenvolve com maior facilidade nas colunas cervical e lombar,

A hérnia comprime as raízes nervosas causando dor por um longo período podendo ser irradiada para os membros superiores e inferiores, interferindo nos aspectos da vida, convívio social, sono, incapacitando ao trabalho e outras perturbações.

O fisioterapeuta é o profissional capacitado no tratamento das disfunções do corpo, através de orientações de cuidados preventivos, dispõe das técnicas manuais, dos recursos terapêuticos e métodos de reabilitação através do Pilatres.

O Pilates é um método eficaz e seguro de prevenção e tratamento dessa patologia. Conduzido pelo Fisioterapeuta, é elaborado individualmente protocolos almejando restabelecer os padrões de movimento e a função das articulações, permitindo movimento com qualidade e funcionalidade.

Por ser um método eficiente tem o objetivo de estabilização da coluna, fortalecimento dos músculos, mantendo uma boa postura e alinhamento corporal. É considerada uma das patologias mais corriqueira nos estúdios de Pilates e o Fisioterapeuta requer maior atenção em aplicar a técnica e avaliar diariamente a evolução do aluno.